ДОСТАВКА РАЦІОНІВ ДЛЯ СХУДНЕННЯ УКРАЇНОЮ
БУТИ В ФОРМІ ЛЕГКО РАЗОМ З "ХОЧУ&БУДУ"
ТА ТОП 20 КУХАРЕМ МАСТЕР ШЕФ 13
ОЛЕКСАНДРОЮ ЧУВАКІНОЮ
ТА ТОП 20 КУХАРЕМ МАСТЕР ШЕФ 13
ОЛЕКСАНДРОЮ ЧУВАКІНОЮ
ШОКОВЕ ЗАМОРОЖУВАННЯ
Під час шокової заморозки здійснюється швидке заморожування продукту - при дуже низькій температурі та у короткий проміжок часу.
Завдяки цьому відбувається швидке утворення дуже дрібних кристалів льоду всередині продукту без пошкодження його структури та текстури.
Тобто, при такому швидкому
процесі, кристали льоду не
встигають вирости до великих
розмірів і це дозволяє зберегти якість та свіжість продукту.
процесі, кристали льоду не
встигають вирости до великих
розмірів і це дозволяє зберегти якість та свіжість продукту.
ЧОМУ НАС ОБИРАЮТЬ?
Контроль нутриціолога
Суворий Контроль безпеки на виробництві
Сертифіковані кухарі ресторанного рівня
Можливість заміни страв
РАЦІОНИ ЗАМОРОЖЕНІ ШОКОВИМ МЕТОДОМ
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
- Оформлення замовлення
Ви вибираєте та замовляєте відповідний раціон харчування до середи - Приготування
Ми готуємо страви зі свіжих та якісних продуктів в середу та четвер - Заморожування
Ми заморожуємо раційони іноваційним методом, щільно пакуємо - ВідправкаМи здійснюємо відправку в п'ятницю Новою поштою
- ОтриманняВи отримуєте замовлення
- РезультатВи досягаєте поставлених цілей та результатів
ОБЕРИ СВІЙ РАЦІОН
МЕНЮ 1400 ККАЛ
16.12-21.12
16.12-21.12
СНІДАНОК
СИРНИКИ З БРИНЗОЮ ТА ЗЕЛЕННЮ
441 ККАЛ//26// 14,3 /49,1
ОБІД
РАГУ З М'ЯСНОЮ ОЛАДКОЮ
407 ККАЛ//33// 16// 30
ПЕРЕКУС
СУП З ФРИКАДЕЛЬКАМИ
249 ККАЛ//15// 18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРКА В ГОРІХОВО-ВЕРШКОВОМУ СОУСІ З ОВОЧАМИ
323 ККАЛ //31// 14,5 //15
СИРНИКИ З БРИНЗОЮ ТА ЗЕЛЕННЮ
441 ККАЛ//26// 14,3 /49,1
ОБІД
РАГУ З М'ЯСНОЮ ОЛАДКОЮ
407 ККАЛ//33// 16// 30
ПЕРЕКУС
СУП З ФРИКАДЕЛЬКАМИ
249 ККАЛ//15// 18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРКА В ГОРІХОВО-ВЕРШКОВОМУ СОУСІ З ОВОЧАМИ
323 ККАЛ //31// 14,5 //15
СНІДАНОК
СЕНДВІЧ З КУРКОЮ КАРРІ
441 ККАЛ//26 //14,3// 49,1
ОБІД
М'ЯСНА БРИЗОЛЬ З ГРЕЧКОЮ ТА СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
407 ККАЛ //33// 16// 30
ПЕРЕКУС
МУСОВИЙ ШОКОЛАДНИЙ ТОРТ
249 ККАЛ//15 //18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ ОЛАДКИ З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
323 ККАЛ//31// 14,5// 15
СЕНДВІЧ З КУРКОЮ КАРРІ
441 ККАЛ//26 //14,3// 49,1
ОБІД
М'ЯСНА БРИЗОЛЬ З ГРЕЧКОЮ ТА СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
407 ККАЛ //33// 16// 30
ПЕРЕКУС
МУСОВИЙ ШОКОЛАДНИЙ ТОРТ
249 ККАЛ//15 //18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ ОЛАДКИ З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
323 ККАЛ//31// 14,5// 15
СНІДАНОК
ЦИТРУСОВІ МЛИНЦІ З СИРОМ, ГОРІШКАМИ
414 ККАЛ //29// 15,6// 36,6
ОБІД
ТОМЛЕНІ КАНЕЛОНІ З ВЕРШКОВИМИ ГРИБАМИ
357 ККАЛ// 30,8 //3,5 //48,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ З СОЄВОЮ СПАРЖЕЮ ТА МАРИНОВАНИМИ ОВОЧАМИ
261 ККАЛ //16,6// 15,8 //11,1
ВЕЧЕРЯ
ОЛІВ'Є З ІНДИЧКИ
403 ККАЛ//31,5 //13,8// 35,6
ЦИТРУСОВІ МЛИНЦІ З СИРОМ, ГОРІШКАМИ
414 ККАЛ //29// 15,6// 36,6
ОБІД
ТОМЛЕНІ КАНЕЛОНІ З ВЕРШКОВИМИ ГРИБАМИ
357 ККАЛ// 30,8 //3,5 //48,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ З СОЄВОЮ СПАРЖЕЮ ТА МАРИНОВАНИМИ ОВОЧАМИ
261 ККАЛ //16,6// 15,8 //11,1
ВЕЧЕРЯ
ОЛІВ'Є З ІНДИЧКИ
403 ККАЛ//31,5 //13,8// 35,6
СНІДАНОК
ОМЛЕТ ІЗ САЛАТНИМИ КРЕВЕТКАМИ
266 ККАЛ //21,9// 17,3 //3,8
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ ПІД СОУСОМ ТЕРІЯКИ
385 ККАЛ//39,2 //6,6// 39,8
ПЕРЕКУС
СИРНИКИ ВОЗДУШНІ
205 ККАЛ//8,5 //16,1 //5,1
ВЕЧЕРЯ
ПЕЧІНКОВІ ОЛАДКИ
583 ККАЛ// 40,9 //26,1 //42,2
ОМЛЕТ ІЗ САЛАТНИМИ КРЕВЕТКАМИ
266 ККАЛ //21,9// 17,3 //3,8
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ ПІД СОУСОМ ТЕРІЯКИ
385 ККАЛ//39,2 //6,6// 39,8
ПЕРЕКУС
СИРНИКИ ВОЗДУШНІ
205 ККАЛ//8,5 //16,1 //5,1
ВЕЧЕРЯ
ПЕЧІНКОВІ ОЛАДКИ
583 ККАЛ// 40,9 //26,1 //42,2
СНІДАНОК
МЛИНЦІ З СИРОМ
365 ККАЛ //31,8 //12 //30,1
ОБІД
БІЛА РИБА НА ГРИЛІ З ЧЕРВОНИМ РИСОМ
332 ККАЛ //25,5 //9,1 //34,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ПЕЧЕНИМ ПЕРЦЕМ
188 ККАЛ //14,4 //11,1 //6,3
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНІ КОТЛЕТИ З СОЧЕВИЦЕЮ МІКС
542 ККАЛ//40,1// 25 //36,1
МЛИНЦІ З СИРОМ
365 ККАЛ //31,8 //12 //30,1
ОБІД
БІЛА РИБА НА ГРИЛІ З ЧЕРВОНИМ РИСОМ
332 ККАЛ //25,5 //9,1 //34,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ПЕЧЕНИМ ПЕРЦЕМ
188 ККАЛ //14,4 //11,1 //6,3
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНІ КОТЛЕТИ З СОЧЕВИЦЕЮ МІКС
542 ККАЛ//40,1// 25 //36,1
СНІДАНОК
ПШОНЯНА КАША З ВИШНЕЮ, СИРНИКИ З РОДЗИНКАМИ
406 ККАЛ //24,2// 8,0// 56,6
ОБІД
СТЕГНА КУРЯЧЕ З КАРТОПЛЕЮ ПО - СІЛЬСЬКОМУ
410 ККАЛ //32,6// 17,2// 28,3
ПЕРЕКУС
ЯЄЧНИЙ ТОРТ З КУРКОЮ
337 ККАЛ// 38,55// 16,65// 5,85
ВЕЧЕРЯ
ОВОЧЕВА ЗАПІКАНКА ІЗ СИРОМ
241 ККАЛ//21,1// 13 //8,2
ПШОНЯНА КАША З ВИШНЕЮ, СИРНИКИ З РОДЗИНКАМИ
406 ККАЛ //24,2// 8,0// 56,6
ОБІД
СТЕГНА КУРЯЧЕ З КАРТОПЛЕЮ ПО - СІЛЬСЬКОМУ
410 ККАЛ //32,6// 17,2// 28,3
ПЕРЕКУС
ЯЄЧНИЙ ТОРТ З КУРКОЮ
337 ККАЛ// 38,55// 16,65// 5,85
ВЕЧЕРЯ
ОВОЧЕВА ЗАПІКАНКА ІЗ СИРОМ
241 ККАЛ//21,1// 13 //8,2
СНІДАНОК
ХАЧАПУРІ ПО-АДЖАРСЬКИ
370 ККАЛ//32,5 //16,4// 20,5
ОБІД
БЕФСТРОГАНІВ З ІНДИЧКИ З БОЛГАРСЬКИМ ПЕРЦЕМ ТА РИСОМ
365 ККАЛ //26,6 //10,5 //38,7
ПЕРЕКУС
БРАУНІ
228 ККАЛ//3// 15,4 //17,6
ВЕЧЕРЯ
ПЕНЕ З ПЕСТО ТА ОВОЧАМИ, РИБНІ ТЕФТЕЛЬКИ В ГРИБНОМУ СОУСІ
412 ККАЛ//28,7 //14,2// 39,6
ХАЧАПУРІ ПО-АДЖАРСЬКИ
370 ККАЛ//32,5 //16,4// 20,5
ОБІД
БЕФСТРОГАНІВ З ІНДИЧКИ З БОЛГАРСЬКИМ ПЕРЦЕМ ТА РИСОМ
365 ККАЛ //26,6 //10,5 //38,7
ПЕРЕКУС
БРАУНІ
228 ККАЛ//3// 15,4 //17,6
ВЕЧЕРЯ
ПЕНЕ З ПЕСТО ТА ОВОЧАМИ, РИБНІ ТЕФТЕЛЬКИ В ГРИБНОМУ СОУСІ
412 ККАЛ//28,7 //14,2// 39,6
ЗАМОВЛЕННЯ ДО 18 ГРУДНЯ
МЕНЮ 1400 ККАЛ
23.12-29.12
МЕНЮ 1400 ККАЛ
23.12-29.12
СНІДАНОК
ОМЛЕТ ПО - СІЛЬСЬКОМУ З КАРТОПЛЕЮ ТА ОВОЧАМИ
340 ККАЛ// 17,8//13,8//33,9
ОБІД
М'ЯСНИЙ ПИРІГ
365 ККАЛ//33,1//13,1//26,2
ПЕРЕКУС
КРЕМ-СУП СИРНИЙ
377 ККАЛ//15,4//17,5//36,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ КНЕЛІ ЗІ СПАГЕТІ
372 ККАЛ//35//10//33
ОМЛЕТ ПО - СІЛЬСЬКОМУ З КАРТОПЛЕЮ ТА ОВОЧАМИ
340 ККАЛ// 17,8//13,8//33,9
ОБІД
М'ЯСНИЙ ПИРІГ
365 ККАЛ//33,1//13,1//26,2
ПЕРЕКУС
КРЕМ-СУП СИРНИЙ
377 ККАЛ//15,4//17,5//36,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ КНЕЛІ ЗІ СПАГЕТІ
372 ККАЛ//35//10//33
СНІДАНОК
ЛАВАШ З СУЛУГУНІ, ОВОЧІ ТА ХУМУС
509 ККАЛ//30,4//16,6//56
ОБІД
ЗРАЗИ З ПЕЧІНКОЮ, ОВОЧАМИ
319 ККАЛ//28,8//13,35//18,75
ПЕРЕКУС
ГРЕЦЬКИЙ САЛАТ ІЗ СИРНИМИ КУЛЬКАМИ
238 ККАЛ//18,3//13,7//8,6
ВЕЧЕРЯ
РУБАНІ КОТЛЕТИ З ОВОЧАМИ ГРИЛЬ
392 ККАЛ//36,1//6,4//45
ЛАВАШ З СУЛУГУНІ, ОВОЧІ ТА ХУМУС
509 ККАЛ//30,4//16,6//56
ОБІД
ЗРАЗИ З ПЕЧІНКОЮ, ОВОЧАМИ
319 ККАЛ//28,8//13,35//18,75
ПЕРЕКУС
ГРЕЦЬКИЙ САЛАТ ІЗ СИРНИМИ КУЛЬКАМИ
238 ККАЛ//18,3//13,7//8,6
ВЕЧЕРЯ
РУБАНІ КОТЛЕТИ З ОВОЧАМИ ГРИЛЬ
392 ККАЛ//36,1//6,4//45
СНІДАНОК
СИРНИКИ СОЛОНІ ІЗ СИРОМ
448 ККАЛ//39,7//13,5//38,9
ОБІД
ЛЮЛЯ-КЕБАБ З РИСОМ ІЗ 3 ВИДІВ
355 ККАЛ//28,3//8,6//38,7
ПЕРЕКУС
САЛАТ З БУРЯКА З БРИНЗОЮ
224 ККАЛ//6,5//16//11,8
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З МОЦАРЕЛОЮ ТА ПОМІДОРАМИ ТА БАКЛАЖАНОЮ ІКРОЮ
366 ККАЛ//37,9//14,8//17,8
СИРНИКИ СОЛОНІ ІЗ СИРОМ
448 ККАЛ//39,7//13,5//38,9
ОБІД
ЛЮЛЯ-КЕБАБ З РИСОМ ІЗ 3 ВИДІВ
355 ККАЛ//28,3//8,6//38,7
ПЕРЕКУС
САЛАТ З БУРЯКА З БРИНЗОЮ
224 ККАЛ//6,5//16//11,8
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З МОЦАРЕЛОЮ ТА ПОМІДОРАМИ ТА БАКЛАЖАНОЮ ІКРОЮ
366 ККАЛ//37,9//14,8//17,8
СНІДАНОК
ШПИНАТНИЙ РУЛЕТ З ФІЛАДЕЛЬФІЄЮ ФОРЕЛЛЮ
535 ККАЛ//36,3//33,15//18,9
ОБІД
ТІККА-МАСАЛА НА КОКОСОВОМУ МОЛОЦІ З РИСОМ
321 ККАЛ//28,5//7,2//33,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З М'ЯСОМ ТА ЙОГУРТОВИМ СОУСОМ
200 ККАЛ//17,3//5,5//18,9
ВЕЧЕРЯ
ГАРБУЗОВЕ КАРРІ З НУТОМ І ЦУКІНІ
330 ККАЛ//13,2//12,2//39,7
ШПИНАТНИЙ РУЛЕТ З ФІЛАДЕЛЬФІЄЮ ФОРЕЛЛЮ
535 ККАЛ//36,3//33,15//18,9
ОБІД
ТІККА-МАСАЛА НА КОКОСОВОМУ МОЛОЦІ З РИСОМ
321 ККАЛ//28,5//7,2//33,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З М'ЯСОМ ТА ЙОГУРТОВИМ СОУСОМ
200 ККАЛ//17,3//5,5//18,9
ВЕЧЕРЯ
ГАРБУЗОВЕ КАРРІ З НУТОМ І ЦУКІНІ
330 ККАЛ//13,2//12,2//39,7
СНІДАНОК
ШАУРМА З ГРИБАМИ ТА СУЛУГУНІ
410 ККАЛ//36,9//14,3//30,6
ОБІД
ОВОЧЕВЕ РАГУ З СУДАКОМ
392 ККАЛ//29,9//16,6//28
ПЕРЕКУС
CУП "МІНЕСТРОНІ"
212 ККАЛ//8//6//30
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧА ГРУДКА З РОЗМАРИНОМ ТА СОУСОМ З ЛЕГКОЮ ЗЕЛЕНОЮ ПОДУШКОЮ
362 ККАЛ//32,5//10//32,6
ШАУРМА З ГРИБАМИ ТА СУЛУГУНІ
410 ККАЛ//36,9//14,3//30,6
ОБІД
ОВОЧЕВЕ РАГУ З СУДАКОМ
392 ККАЛ//29,9//16,6//28
ПЕРЕКУС
CУП "МІНЕСТРОНІ"
212 ККАЛ//8//6//30
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧА ГРУДКА З РОЗМАРИНОМ ТА СОУСОМ З ЛЕГКОЮ ЗЕЛЕНОЮ ПОДУШКОЮ
362 ККАЛ//32,5//10//32,6
СНІДАНОК
БУРГЕР ПП
536 ККАЛ//37,7//17,9//52,4
ОБІД
БІФШТЕКС З ЯЙЦЕМ, ПРЯНІ КОРЕНЕПЛОДИ З НУТОМ ТА ПШОНОМ
410 ККАЛ//32,6//17,2//28,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ЗАПЕЧЕНИМ БУРЯКОМ, СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ ТА ТЕРІЯКАМИ
140 ККАЛ//8,4// 3,1//18,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМИ У ВЕРШКАХ
294 ККАЛ//35,9//7,3//19,2
БУРГЕР ПП
536 ККАЛ//37,7//17,9//52,4
ОБІД
БІФШТЕКС З ЯЙЦЕМ, ПРЯНІ КОРЕНЕПЛОДИ З НУТОМ ТА ПШОНОМ
410 ККАЛ//32,6//17,2//28,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ЗАПЕЧЕНИМ БУРЯКОМ, СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ ТА ТЕРІЯКАМИ
140 ККАЛ//8,4// 3,1//18,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМИ У ВЕРШКАХ
294 ККАЛ//35,9//7,3//19,2
СНІДАНОК
ОМЛЕТ ІЗ ГРИБАМИ
365 ККАЛ//26,8//24,2//7,4
ОБІД
КАРІ З ГАРБУЗА, КУРЯЧЕ ФРИКАСЕ З ГРИБАМИ ТА ВЕРШКОВИМ СОУСОМ
354 ККАЛ//33,5//7,1//36,8
ПЕРЕКУС
СИРНИЙ ПИРІГ З ВИШНЯМИ
305 ККАЛ//21,1//9,2//32,3
ВЕЧЕРЯ
КІШ З КУРЯЧОГО ФАРШУ З ПЕРЦЕМ
413 ККАЛ//24,6//16,5//38,7
ОМЛЕТ ІЗ ГРИБАМИ
365 ККАЛ//26,8//24,2//7,4
ОБІД
КАРІ З ГАРБУЗА, КУРЯЧЕ ФРИКАСЕ З ГРИБАМИ ТА ВЕРШКОВИМ СОУСОМ
354 ККАЛ//33,5//7,1//36,8
ПЕРЕКУС
СИРНИЙ ПИРІГ З ВИШНЯМИ
305 ККАЛ//21,1//9,2//32,3
ВЕЧЕРЯ
КІШ З КУРЯЧОГО ФАРШУ З ПЕРЦЕМ
413 ККАЛ//24,6//16,5//38,7
ДОПОМАГАЄМО ТИМ,
ХТО ХОЧЕ ХАРЧУВАТИСЯ ЗБАЛАНСОВАНО
ХТО ХОЧЕ ХАРЧУВАТИСЯ ЗБАЛАНСОВАНО
не витрачаючи час на придбання продуктів та приготування їжі
-
Офісним працівникамУ робочий час вкрай рідко вдається поїсти як слід. А чим гірше харчування, тим менш ефективно Ви працюєте .Доставка здорової їжі вирішить цю проблему.
-
Молодим матусямКоли діти маленькі, батьки мають дуже мало часу для себе; коли діти підросли – важко встежити, що вони їдять. Харчуйтесь правильно всією родиною та витрачайте свій час на те, що важливо.
-
СпортсменамУспіх від тренувань залежить від харчування, неможливо схуднути, харчуючись як раніше. Допоможемо скинути або утримати вагу, набрати м'язову масу.
-
Прихильникам ЗСЖУ крамницях більшість харчових продуктів ненатуральні. Ми знаємо, як важко знайти здорові продукти, тому вирішили це питання за Вас.
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРІЙ
Розрахунок буде зроблено по формулі
Міффліна — Сан-Жеора
Міффліна — Сан-Жеора
Відповідно до Закону України «Про захист персональних даних» даю згоду на: обробку моїх персональних даних
ОЛЕКСАНДРА ЧУВАКІНА
власник ТМ "ХОЧУ&БУДУ"
ТОП 20 НАЙКРАЩИХ КУХАРІВ МАСТЕР ШЕФ 13
ТОП 20 НАЙКРАЩИХ КУХАРІВ МАСТЕР ШЕФ 13
Доброго дня, мене звати Олександра!
Проект збалансованого харчування ХОЧУ&БУДУ створений у 2020 році.
Наша мета: зробити здорове харчування смачним.
Ми змінюємо стереотипи у сфері правильного харчування Х&Б — це доставка збалансованих раціонів, повністю розрахованих за КБЖУ (калоріям, білкам, жирам, вуглеводам). Приготовлених за всіма принципами правильного харчування кваліфікованими кухарями.
Ми позбавимо вас від пошуків та закупівель продуктів, щоденної кухонної рутини.
З нами ви не лише знизите вагу, почнете правильно харчуватися та покращете здоров'я, але і отримаєте від цього насолоду та радість.
Проект збалансованого харчування ХОЧУ&БУДУ створений у 2020 році.
Наша мета: зробити здорове харчування смачним.
Ми змінюємо стереотипи у сфері правильного харчування Х&Б — це доставка збалансованих раціонів, повністю розрахованих за КБЖУ (калоріям, білкам, жирам, вуглеводам). Приготовлених за всіма принципами правильного харчування кваліфікованими кухарями.
Ми позбавимо вас від пошуків та закупівель продуктів, щоденної кухонної рутини.
З нами ви не лише знизите вагу, почнете правильно харчуватися та покращете здоров'я, але і отримаєте від цього насолоду та радість.
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ:
• Замовлення приймаємо до 24:00 вівторка.
• В середу та четвер здійснюються приготування.
• В пятницю відправка Новою Поштою.
• Їжа приїде до Вас протягом 36 годин в замороженому стані.
• Посилка застрахована на 5000 грн.
• В середу та четвер здійснюються приготування.
• В пятницю відправка Новою Поштою.
• Їжа приїде до Вас протягом 36 годин в замороженому стані.
• Посилка застрахована на 5000 грн.
Промонуємо самий простий та корисний спосіб: Ваш раціон на день з вечора перекласти з морозильної шафи в холодильник. Так іжа поступо дефростується та буде мати гарний вигляд.
Оплата провадиться 2 способами: онлайн на сайті або безготівковий розрахунок.
Ми порахуємо всі калорії за вас. Воно збалансоване і розраховане на будь-яке завдання - схуднення, набір м'язової маси або підтримка форми.
У наших стравах ми використовуємо сорти нежирного м'яса - куряче філе, філе індички та яловичину. Працюємо із перевіреними сертифікованими постачальниками.
Ми використовуємо натуральні молочні продукти місцевих виробників, оптимальні за калорійністю: молоко – 2,5%, сир – 5%, йогурт – 3,5%.
Для досягнення результату необхідно дотримуватися дефіциту або профіциту калорій — залежить від вашої мети. Якщо ви будете цього дотримуватися і додасте фізичні навантаження - результат не змусить себе чекати.
Ні, ви можете худнути на дефіциті калорій. Зверніть увагу на наш раціон 1200, він розрахований лише на 1200 ккал на день. Це означає, що за день ви витратите значно більше калорій, ніж отримаєте з їжею.
На нашому сайті вказані контактні номери, куди ви можете зателефонувати та пояснити ситуацію, а ми намагатимемося допомогти.
У середньому, на похід у магазин, готування та миття посуду людина витрачає до 14 години на тиждень. Додайте на підрахунок КБЖУ і складання раціону - вийде близько 23 годин. Замовляючи наші раціони, ви скорочуєте цей час до 10 хвилин.
Ви можете наперед зв'язатися з нашим менеджером, щоб замінити небажані продукти у вашому раціоні.
ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ
