ДОСТАВКА РАЦІОНІВ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
БУТИ В ФОРМІ ЛЕГКО РАЗОМ З "ХОЧУ&БУДУ"
ТА ТОП 20 КУХАРЕМ МАСТЕР ШЕФ 13
ОЛЕКСАНДРОЮ ЧУВАКІНОЮ
ТА ТОП 20 КУХАРЕМ МАСТЕР ШЕФ 13
ОЛЕКСАНДРОЮ ЧУВАКІНОЮ
МАРАФОН ДЕТОКС ВЖЕ НЕЗАБАРОМ
ЧОМУ НАС ОБИРАЮТЬ?
Контроль нутриціолога
Суворий Контроль безпеки на виробництві
Сертифіковані кухарі ресторанного рівня
Можливість заміни страв
Куряче філе по-французьки з картоплею
333 Ккал, 199 гр
Шаверма з куркою
433 Ккал, 280 гр
Індичка в соусі сациві та кускус
313 Ккал, 240 гр
Лазання з куркою та соусом бешамель
436 Ккал, 220 гр
Суфле з яловичини у вершковому соусі та картопля з овочами
325 Ккал, 208 гр
Рол по-мексиканськи з яловичиною
438 Ккал, 234 гр
ОБЕРИ СВІЙ РАЦІОН
ДОПОМАГАЄМО ТИМ,
ХТО ХОЧЕ ХАРЧУВАТИСЯ ЗБАЛАНСОВАНО
ХТО ХОЧЕ ХАРЧУВАТИСЯ ЗБАЛАНСОВАНО
не витрачаючи час на придбання продуктів та приготування їжі
-
Офісним працівникамУ робочий час вкрай рідко вдається поїсти як слід. А чим гірше харчування, тим менш ефективно Ви працюєте .Доставка здорової їжі вирішить цю проблему.
-
Молодим матусямКоли діти маленькі, батьки мають дуже мало часу для себе; коли діти підросли – важко встежити, що вони їдять. Харчуйтесь правильно всією родиною та витрачайте свій час на те, що важливо.
-
СпортсменамУспіх від тренувань залежить від харчування, неможливо схуднути, харчуючись як раніше. Допоможемо скинути або утримати вагу, набрати м'язову масу.
-
Прихильникам ЗСЖУ крамницях більшість харчових продуктів ненатуральні. Ми знаємо, як важко знайти здорові продукти, тому вирішили це питання за Вас.
МЕНЮ 1400 ККАЛ 31.03-06.04
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
СНІДАНОК
СИРНИКИ З БРИНЗОЮ ТА ЗЕЛЕННЮ
441 ККАЛ//26// 14,3 /49,1
ОБІД
РАГУ З М'ЯСНОЮ ОЛАДКОЮ
407 ККАЛ//33// 16// 30
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З КУНЖУТОМ, ПО-КОРЕЙСЬКИ
249 ККАЛ//15// 18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРКА В ГОРІХОВО-ВЕРШКОВОМУ СОУСІ З ОВОЧАМИ
323 ККАЛ //31// 14,5 //15
СИРНИКИ З БРИНЗОЮ ТА ЗЕЛЕННЮ
441 ККАЛ//26// 14,3 /49,1
ОБІД
РАГУ З М'ЯСНОЮ ОЛАДКОЮ
407 ККАЛ//33// 16// 30
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З КУНЖУТОМ, ПО-КОРЕЙСЬКИ
249 ККАЛ//15// 18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРКА В ГОРІХОВО-ВЕРШКОВОМУ СОУСІ З ОВОЧАМИ
323 ККАЛ //31// 14,5 //15
СНІДАНОК
СЕНДВІЧ З КУРКОЮ КАРРІ
441 ККАЛ//26 //14,3// 49,1
ОБІД
М'ЯСНА БРИЗОЛЬ З ГРЕЧКОЮ ТА СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
407 ККАЛ //33// 16// 30
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З МОЦАРЕЛОЮ
249 ККАЛ//15 //18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ ОЛАДКИ З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
323 ККАЛ//31// 14,5// 15
СЕНДВІЧ З КУРКОЮ КАРРІ
441 ККАЛ//26 //14,3// 49,1
ОБІД
М'ЯСНА БРИЗОЛЬ З ГРЕЧКОЮ ТА СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
407 ККАЛ //33// 16// 30
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З МОЦАРЕЛОЮ
249 ККАЛ//15 //18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ ОЛАДКИ З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
323 ККАЛ//31// 14,5// 15
СНІДАНОК
ЦИТРУСОВІ МЛИНЦІ З СИРОМ, ГОРІШКАМИ
414 ККАЛ //29// 15,6// 36,6
ОБІД
ТОМЛЕНІ КАНЕЛОНІ З ВЕРШКОВИМИ ГРИБАМИ
357 ККАЛ// 30,8 //3,5 //48,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ З СОЄВОЮ СПАРЖЕЮ ТА МАРИНОВАНИМИ ОВОЧАМИ
261 ККАЛ //16,6// 15,8 //11,1
ВЕЧЕРЯ
ОЛІВ'Є З ІНДИЧКИ
403 ККАЛ//31,5 //13,8// 35,6
ЦИТРУСОВІ МЛИНЦІ З СИРОМ, ГОРІШКАМИ
414 ККАЛ //29// 15,6// 36,6
ОБІД
ТОМЛЕНІ КАНЕЛОНІ З ВЕРШКОВИМИ ГРИБАМИ
357 ККАЛ// 30,8 //3,5 //48,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ З СОЄВОЮ СПАРЖЕЮ ТА МАРИНОВАНИМИ ОВОЧАМИ
261 ККАЛ //16,6// 15,8 //11,1
ВЕЧЕРЯ
ОЛІВ'Є З ІНДИЧКИ
403 ККАЛ//31,5 //13,8// 35,6
СНІДАНОК
ОМЛЕТ ІЗ САЛАТНИМИ КРЕВЕТКАМИ
266 ККАЛ //21,9// 17,3 //3,8
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ ПІД СОУСОМ ТЕРІЯКИ
385 ККАЛ//39,2 //6,6// 39,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ДАЧА
205 ККАЛ//8,5 //16,1 //5,1
ВЕЧЕРЯ
ПЕЧІНКОВІ ОЛАДКИ
583 ККАЛ// 40,9 //26,1 //42,2
ОМЛЕТ ІЗ САЛАТНИМИ КРЕВЕТКАМИ
266 ККАЛ //21,9// 17,3 //3,8
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ ПІД СОУСОМ ТЕРІЯКИ
385 ККАЛ//39,2 //6,6// 39,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ДАЧА
205 ККАЛ//8,5 //16,1 //5,1
ВЕЧЕРЯ
ПЕЧІНКОВІ ОЛАДКИ
583 ККАЛ// 40,9 //26,1 //42,2
СНІДАНОК
МЛИНЦІ З СИРОМ
365 ККАЛ //31,8 //12 //30,1
ОБІД
БІЛА РИБА НА ГРИЛІ З ЧЕРВОНИМ РИСОМ
332 ККАЛ //25,5 //9,1 //34,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ПЕЧЕНИМ ПЕРЦЕМ
188 ККАЛ //14,4 //11,1 //6,3
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНІ КОТЛЕТИ З СОЧЕВИЦЕЮ МІКС
542 ККАЛ//40,1// 25 //36,1
МЛИНЦІ З СИРОМ
365 ККАЛ //31,8 //12 //30,1
ОБІД
БІЛА РИБА НА ГРИЛІ З ЧЕРВОНИМ РИСОМ
332 ККАЛ //25,5 //9,1 //34,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ПЕЧЕНИМ ПЕРЦЕМ
188 ККАЛ //14,4 //11,1 //6,3
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНІ КОТЛЕТИ З СОЧЕВИЦЕЮ МІКС
542 ККАЛ//40,1// 25 //36,1
СНІДАНОК
ПШОНЯНА КАША З ВИШНЕЮ, СИРНИКИ З РОДЗИНКАМИ
406 ККАЛ //24,2// 8,0// 56,6
ОБІД
СТЕГНА КУРЯЧЕ З КАРТОПЛЕЮ ПО - СІЛЬСЬКОМУ
410 ККАЛ //32,6// 17,2// 28,3
ПЕРЕКУС
ЯЄЧНИЙ ТОРТ З КУРКОЮ
337 ККАЛ// 38,55// 16,65// 5,85
ВЕЧЕРЯ
ОВОЧЕВА ЗАПІКАНКА ІЗ СИРОМ
241 ККАЛ//21,1// 13 //8,2
ПШОНЯНА КАША З ВИШНЕЮ, СИРНИКИ З РОДЗИНКАМИ
406 ККАЛ //24,2// 8,0// 56,6
ОБІД
СТЕГНА КУРЯЧЕ З КАРТОПЛЕЮ ПО - СІЛЬСЬКОМУ
410 ККАЛ //32,6// 17,2// 28,3
ПЕРЕКУС
ЯЄЧНИЙ ТОРТ З КУРКОЮ
337 ККАЛ// 38,55// 16,65// 5,85
ВЕЧЕРЯ
ОВОЧЕВА ЗАПІКАНКА ІЗ СИРОМ
241 ККАЛ//21,1// 13 //8,2
СНІДАНОК
ХАЧАПУРІ ПО-АДЖАРСЬКИ
370 ККАЛ//32,5 //16,4// 20,5
ОБІД
БЕФСТРОГАНІВ З ІНДИЧКИ З БОЛГАРСЬКИМ ПЕРЦЕМ ТА РИСОМ
365 ККАЛ //26,6 //10,5 //38,7
ПЕРЕКУС
САЛАТ З ПЕКІНСЬКОЇ КАПУСТИ ІЗ ЗАПЕЧЕНОЮ МОРКВОЮ, БУРЯКОМ ТА ЯБЛУКОМ
228 ККАЛ//3// 15,4 //17,6
ВЕЧЕРЯ
ПЕНЕ З ПЕСТО ТА ОВОЧАМИ, РИБНІ ТЕФТЕЛЬКИ В ГРИБНОМУ СОУСІ
412 ККАЛ//28,7 //14,2// 39,6
ХАЧАПУРІ ПО-АДЖАРСЬКИ
370 ККАЛ//32,5 //16,4// 20,5
ОБІД
БЕФСТРОГАНІВ З ІНДИЧКИ З БОЛГАРСЬКИМ ПЕРЦЕМ ТА РИСОМ
365 ККАЛ //26,6 //10,5 //38,7
ПЕРЕКУС
САЛАТ З ПЕКІНСЬКОЇ КАПУСТИ ІЗ ЗАПЕЧЕНОЮ МОРКВОЮ, БУРЯКОМ ТА ЯБЛУКОМ
228 ККАЛ//3// 15,4 //17,6
ВЕЧЕРЯ
ПЕНЕ З ПЕСТО ТА ОВОЧАМИ, РИБНІ ТЕФТЕЛЬКИ В ГРИБНОМУ СОУСІ
412 ККАЛ//28,7 //14,2// 39,6
МЕНЮ 1400 ККАЛ 07.04-13.04
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
СНІДАНОК
ОМЛЕТ ПО - СІЛЬСЬКОМУ З КАРТОПЛЕЮ ТА ОВОЧАМИ
340 ККАЛ// 17,8//13,8//33,9
ОБІД
М'ЯСНИЙ ПИРІГ
365 ККАЛ//33,1//13,1//26,2
ПЕРЕКУС
КРЕМ-СУП СИРНИЙ
377 ККАЛ//15,4//17,5//36,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ КНЕЛІ ЗІ СПАГЕТІ
372 ККАЛ//35//10//33
ОМЛЕТ ПО - СІЛЬСЬКОМУ З КАРТОПЛЕЮ ТА ОВОЧАМИ
340 ККАЛ// 17,8//13,8//33,9
ОБІД
М'ЯСНИЙ ПИРІГ
365 ККАЛ//33,1//13,1//26,2
ПЕРЕКУС
КРЕМ-СУП СИРНИЙ
377 ККАЛ//15,4//17,5//36,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ КНЕЛІ ЗІ СПАГЕТІ
372 ККАЛ//35//10//33
СНІДАНОК
ЛАВАШ З СУЛУГУНІ, ОВОЧІ ТА ХУМУС
509 ККАЛ//30,4//16,6//56
ОБІД
ЗРАЗИ З ПЕЧІНКОЮ, ОВОЧАМИ
319 ККАЛ//28,8//13,35//18,75
ПЕРЕКУС
ГРЕЦЬКИЙ САЛАТ ІЗ СИРНИМИ КУЛЬКАМИ
238 ККАЛ//18,3//13,7//8,6
ВЕЧЕРЯ
РУБАНІ КОТЛЕТИ З ОВОЧАМИ ГРИЛЬ
392 ККАЛ//36,1//6,4//45
ЛАВАШ З СУЛУГУНІ, ОВОЧІ ТА ХУМУС
509 ККАЛ//30,4//16,6//56
ОБІД
ЗРАЗИ З ПЕЧІНКОЮ, ОВОЧАМИ
319 ККАЛ//28,8//13,35//18,75
ПЕРЕКУС
ГРЕЦЬКИЙ САЛАТ ІЗ СИРНИМИ КУЛЬКАМИ
238 ККАЛ//18,3//13,7//8,6
ВЕЧЕРЯ
РУБАНІ КОТЛЕТИ З ОВОЧАМИ ГРИЛЬ
392 ККАЛ//36,1//6,4//45
СНІДАНОК
СИРНИКИ СОЛОНІ ІЗ СИРОМ
448 ККАЛ//39,7//13,5//38,9
ОБІД
ЛЮЛЯ-КЕБАБ З РИСОМ ІЗ 3 ВИДІВ
355 ККАЛ//28,3//8,6//38,7
ПЕРЕКУС
САЛАТ З БУРЯКА З БРИНЗОЮ
224 ККАЛ//6,5//16//11,8
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З МОЦАРЕЛОЮ ТА ПОМІДОРАМИ ТА БАКЛАЖАНОЮ ІКРОЮ
366 ККАЛ//37,9//14,8//17,8
СИРНИКИ СОЛОНІ ІЗ СИРОМ
448 ККАЛ//39,7//13,5//38,9
ОБІД
ЛЮЛЯ-КЕБАБ З РИСОМ ІЗ 3 ВИДІВ
355 ККАЛ//28,3//8,6//38,7
ПЕРЕКУС
САЛАТ З БУРЯКА З БРИНЗОЮ
224 ККАЛ//6,5//16//11,8
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З МОЦАРЕЛОЮ ТА ПОМІДОРАМИ ТА БАКЛАЖАНОЮ ІКРОЮ
366 ККАЛ//37,9//14,8//17,8
СНІДАНОК
ШПИНАТНИЙ РУЛЕТ З ФІЛАДЕЛЬФІЄЮ ФОРЕЛЛЮ
535 ККАЛ//36,3//33,15//18,9
ОБІД
ТІККА-МАСАЛА НА КОКОСОВОМУ МОЛОЦІ З РИСОМ
321 ККАЛ//28,5//7,2//33,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З М'ЯСОМ ТА ЙОГУРТОВИМ СОУСОМ
200 ККАЛ//17,3//5,5//18,9
ВЕЧЕРЯ
ГАРБУЗОВЕ КАРРІ З НУТОМ І ЦУКІНІ
330 ККАЛ//13,2//12,2//39,7
ШПИНАТНИЙ РУЛЕТ З ФІЛАДЕЛЬФІЄЮ ФОРЕЛЛЮ
535 ККАЛ//36,3//33,15//18,9
ОБІД
ТІККА-МАСАЛА НА КОКОСОВОМУ МОЛОЦІ З РИСОМ
321 ККАЛ//28,5//7,2//33,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З М'ЯСОМ ТА ЙОГУРТОВИМ СОУСОМ
200 ККАЛ//17,3//5,5//18,9
ВЕЧЕРЯ
ГАРБУЗОВЕ КАРРІ З НУТОМ І ЦУКІНІ
330 ККАЛ//13,2//12,2//39,7
СНІДАНОК
ШАУРМА З ГРИБАМИ ТА СУЛУГУНІ
410 ККАЛ//36,9//14,3//30,6
ОБІД
ОВОЧЕВЕ РАГУ З СУДАКОМ
392 ККАЛ//29,9//16,6//28
ПЕРЕКУС
CУП "МІНЕСТРОНІ"
212 ККАЛ//8//6//30
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧА ГРУДКА З РОЗМАРИНОМ ТА СОУСОМ З ЛЕГКОЮ ЗЕЛЕНОЮ ПОДУШКОЮ
362 ККАЛ//32,5//10//32,6
ШАУРМА З ГРИБАМИ ТА СУЛУГУНІ
410 ККАЛ//36,9//14,3//30,6
ОБІД
ОВОЧЕВЕ РАГУ З СУДАКОМ
392 ККАЛ//29,9//16,6//28
ПЕРЕКУС
CУП "МІНЕСТРОНІ"
212 ККАЛ//8//6//30
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧА ГРУДКА З РОЗМАРИНОМ ТА СОУСОМ З ЛЕГКОЮ ЗЕЛЕНОЮ ПОДУШКОЮ
362 ККАЛ//32,5//10//32,6
СНІДАНОК
БУРГЕР ПП
536 ККАЛ//37,7//17,9//52,4
ОБІД
БІФШТЕКС З ЯЙЦЕМ, ПРЯНІ КОРЕНЕПЛОДИ З НУТОМ ТА ПШОНОМ
410 ККАЛ//32,6//17,2//28,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ЗАПЕЧЕНИМ БУРЯКОМ, СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ ТА ТЕРІЯКАМИ
140 ККАЛ//8,4// 3,1//18,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМИ У ВЕРШКАХ
294 ККАЛ//35,9//7,3//19,2
БУРГЕР ПП
536 ККАЛ//37,7//17,9//52,4
ОБІД
БІФШТЕКС З ЯЙЦЕМ, ПРЯНІ КОРЕНЕПЛОДИ З НУТОМ ТА ПШОНОМ
410 ККАЛ//32,6//17,2//28,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ЗАПЕЧЕНИМ БУРЯКОМ, СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ ТА ТЕРІЯКАМИ
140 ККАЛ//8,4// 3,1//18,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМИ У ВЕРШКАХ
294 ККАЛ//35,9//7,3//19,2
СНІДАНОК
ОМЛЕТ ІЗ ГРИБАМИ
365 ККАЛ//26,8//24,2//7,4
ОБІД
КАРІ З ГАРБУЗА, КУРЯЧЕ ФРИКАСЕ З ГРИБАМИ ТА ВЕРШКОВИМ СОУСОМ
354 ККАЛ//33,5//7,1//36,8
ПЕРЕКУС
СИРНИЙ ПИРІГ З ВИШНЯМИ
305 ККАЛ//21,1//9,2//32,3
ВЕЧЕРЯ
КІШ З КУРЯЧОГО ФАРШУ З ПЕРЦЕМ
413 ККАЛ//24,6//16,5//38,7
ОМЛЕТ ІЗ ГРИБАМИ
365 ККАЛ//26,8//24,2//7,4
ОБІД
КАРІ З ГАРБУЗА, КУРЯЧЕ ФРИКАСЕ З ГРИБАМИ ТА ВЕРШКОВИМ СОУСОМ
354 ККАЛ//33,5//7,1//36,8
ПЕРЕКУС
СИРНИЙ ПИРІГ З ВИШНЯМИ
305 ККАЛ//21,1//9,2//32,3
ВЕЧЕРЯ
КІШ З КУРЯЧОГО ФАРШУ З ПЕРЦЕМ
413 ККАЛ//24,6//16,5//38,7
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Ви вибираєте та замовляєте відповідний раціон харчування
Ми готуємо страви зі свіжих та якісних продуктів
Щодня ми доставляємо раціони до ваших дверей.
Ви досягаєте поставлених цілей та результатів
ОЛЕКСАНДРА ЧУВАКІНА
власник ТМ "ХОЧУ&БУДУ"
ТОП 20 НАЙКРАЩИХ КУХАРІВ МАСТЕР ШЕФ 13
ТОП 20 НАЙКРАЩИХ КУХАРІВ МАСТЕР ШЕФ 13
Доброго дня, мене звати Олександра!
Проект збалансованого харчування ХОЧУ&БУДУ створений у 2020 році.
Наша мета: зробити здорове харчування смачним.
Ми змінюємо стереотипи у сфері правильного харчування Х&Б — це доставка збалансованих раціонів, повністю розрахованих за КБЖУ (калоріям, білкам, жирам, вуглеводам). Приготовлених за всіма принципами правильного харчування кваліфікованими кухарями.
Ми позбавимо вас від пошуків та закупівель продуктів, щоденної кухонної рутини.
З нами ви не лише знизите вагу, почнете правильно харчуватися та покращете здоров'я, але і отримаєте від цього насолоду та радість.
Проект збалансованого харчування ХОЧУ&БУДУ створений у 2020 році.
Наша мета: зробити здорове харчування смачним.
Ми змінюємо стереотипи у сфері правильного харчування Х&Б — це доставка збалансованих раціонів, повністю розрахованих за КБЖУ (калоріям, білкам, жирам, вуглеводам). Приготовлених за всіма принципами правильного харчування кваліфікованими кухарями.
Ми позбавимо вас від пошуків та закупівель продуктів, щоденної кухонної рутини.
З нами ви не лише знизите вагу, почнете правильно харчуватися та покращете здоров'я, але і отримаєте від цього насолоду та радість.
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРІЙ
Розрахунок буде зроблено по формулі
Міффліна — Сан-Жеора
Міффліна — Сан-Жеора
Відповідно до Закону України «Про захист персональних даних» даю згоду на: обробку моїх персональних даних
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ:
• Щодня з 18:30 до 20:30
• Їжа приїде до Вас наступного дня після замовлення, якщо замовлення оформлено за 24 години до доставки.
• Кур'єр зв'яжеться з Вами якщо потрібно, щоб погодити зручний час доставки
• Доставка у межах міста безкоштовна
• Їжа приїде до Вас наступного дня після замовлення, якщо замовлення оформлено за 24 години до доставки.
• Кур'єр зв'яжеться з Вами якщо потрібно, щоб погодити зручний час доставки
• Доставка у межах міста безкоштовна
Ми порахуємо всі калорії за вас. Воно збалансоване і розраховане на будь-яке завдання - схуднення, набір м'язової маси або підтримка форми.
У наших стравах ми використовуємо сорти нежирного м'яса - куряче філе, філе індички та яловичину. Працюємо із перевіреними сертифікованими постачальниками.
Ми використовуємо натуральні молочні продукти місцевих виробників, оптимальні за калорійністю: молоко – 2,5%, сир – 5%, йогурт – 3,5%.
Для досягнення результату необхідно дотримуватися дефіциту або профіциту калорій — залежить від вашої мети. Якщо ви будете цього дотримуватися і додасте фізичні навантаження - результат не змусить себе чекати.
Ні, ви можете худнути на дефіциті калорій. Зверніть увагу на наш раціон 1200, він розрахований лише на 1200 ккал на день. Це означає, що за день ви витратите значно більше калорій, ніж отримаєте з їжею.
На нашому сайті вказані контактні номери, куди ви можете зателефонувати та пояснити ситуацію, а ми намагатимемося допомогти.
У середньому, на похід у магазин, готування та миття посуду людина витрачає до 14 години на тиждень. Додайте на підрахунок КБЖУ і складання раціону - вийде близько 23 годин. Замовляючи наші раціони, ви скорочуєте цей час до 10 хвилин.
Оплата провадиться 3 способами: онлайн на сайті, кур'єру при доставці за готівкою, або безготівковий розрахунок.
Ви можете наперед зв'язатися з нашим менеджером, щоб замінити небажані продукти у вашому раціоні.
Потрібна допомога?
Отримайте безкоштовну консультацію спеціаліста з харчування
з урахуванням вашого розпорядку дня, стану здоров'я та звичок.
з урахуванням вашого розпорядку дня, стану здоров'я та звичок.
«Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтесь з політикою конфіденційності»
ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ
Телефон:
Ізмаїл +38098 716 1352
Миколаїв +38096 303 30 35
Миколаїв +38096 303 30 35
Час роботи:
Пн–Вс
c 9:00 до 18:00
c 9:00 до 18:00
Email:
hb_izmail@ukr.net
Реквізити:
ФОП Чувакіна О.А.
ИНН: 3339011009
2015–2024
© Всі права захищені
ИНН: 3339011009
2015–2024
© Всі права захищені
Leave your phone and we will contact you!
Или Вы можете нас набрать
+380 98 716 1352
