ДОСТАВКА РАЦІОНІВ ДЛЯ СХУДНЕННЯ
БУТИ В ФОРМІ ЛЕГКО РАЗОМ З "ХОЧУ&БУДУ"
ТА ТОП 20 КУХАРЕМ МАСТЕР ШЕФ 13
ОЛЕКСАНДРОЮ ЧУВАКІНОЮ
ТА ТОП 20 КУХАРЕМ МАСТЕР ШЕФ 13
ОЛЕКСАНДРОЮ ЧУВАКІНОЮ
МАРАФОН ДЕТОКС ВЖЕ НЕЗАБАРОМ
ЧОМУ НАС ОБИРАЮТЬ?
Контроль нутриціолога
Суворий Контроль безпеки на виробництві
Сертифіковані кухарі ресторанного рівня
Можливість заміни страв
Куряче філе по-французьки з картоплею
333 Ккал, 199 гр
Шаверма з куркою
433 Ккал, 280 гр
Індичка в соусі сациві та кускус
313 Ккал, 240 гр
Лазання з куркою та соусом бешамель
436 Ккал, 220 гр
Суфле з яловичини у вершковому соусі та картопля з овочами
325 Ккал, 208 гр
Рол по-мексиканськи з яловичиною
438 Ккал, 234 гр
ОБЕРИ СВІЙ РАЦІОН
ДОПОМАГАЄМО ТИМ,
ХТО ХОЧЕ ХАРЧУВАТИСЯ ЗБАЛАНСОВАНО
ХТО ХОЧЕ ХАРЧУВАТИСЯ ЗБАЛАНСОВАНО
не витрачаючи час на придбання продуктів та приготування їжі
-
Офісним працівникамУ робочий час вкрай рідко вдається поїсти як слід. А чим гірше харчування, тим менш ефективно Ви працюєте .Доставка здорової їжі вирішить цю проблему.
-
Молодим матусямКоли діти маленькі, батьки мають дуже мало часу для себе; коли діти підросли – важко встежити, що вони їдять. Харчуйтесь правильно всією родиною та витрачайте свій час на те, що важливо.
-
СпортсменамУспіх від тренувань залежить від харчування, неможливо схуднути, харчуючись як раніше. Допоможемо скинути або утримати вагу, набрати м'язову масу.
-
Прихильникам ЗСЖУ крамницях більшість харчових продуктів ненатуральні. Ми знаємо, як важко знайти здорові продукти, тому вирішили це питання за Вас.
МЕНЮ 1400 ККАЛ 21.04-27.04
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
СНІДАНОК
ПРОТЕЇНОВІ СОЧНИКИ
411 ККАЛ//21,3//18,8//36,2
ОБІД
УЗБЕЦЬКИЙ ПЛОВ
402 ККАЛ//34,5//8,9//43,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З ФЕТОЮ
293 ККАЛ//12//22,2//9
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМИ
292 ККАЛ//32,9//13//8,8
ПРОТЕЇНОВІ СОЧНИКИ
411 ККАЛ//21,3//18,8//36,2
ОБІД
УЗБЕЦЬКИЙ ПЛОВ
402 ККАЛ//34,5//8,9//43,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З ФЕТОЮ
293 ККАЛ//12//22,2//9
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧЕ ФІЛЕ З ОВОЧАМИ
292 ККАЛ//32,9//13//8,8
СНІДАНОК
СКРЕМБЛ З ГОРБУШЕЮ ТА ЗЕЛЕНЮ
332 ККАЛ// 25,2// 23,2 //3,2
ОБІД
НУТ З ЯЛОВИЧИМ ФАРШЕМ
502 ККАЛ//23,6// 29 //33
ПЕРЕКУС
САЛАТ З АЙСБЕРГОМ, РЕДИСКОЮ ТА ПЕСТО
235 ККАЛ//2,3// 21,5 //6,3
ВЕЧЕРЯ
СЕНДВІЧ З КУРЯЧИМ ФІЛЕ
358 ККАЛ//31,7// 6 //42
СКРЕМБЛ З ГОРБУШЕЮ ТА ЗЕЛЕНЮ
332 ККАЛ// 25,2// 23,2 //3,2
ОБІД
НУТ З ЯЛОВИЧИМ ФАРШЕМ
502 ККАЛ//23,6// 29 //33
ПЕРЕКУС
САЛАТ З АЙСБЕРГОМ, РЕДИСКОЮ ТА ПЕСТО
235 ККАЛ//2,3// 21,5 //6,3
ВЕЧЕРЯ
СЕНДВІЧ З КУРЯЧИМ ФІЛЕ
358 ККАЛ//31,7// 6 //42
СНІДАНОК
СИРНІ МАФІНИ З ГОРІШКАМИ ТА СМЕТАННИМ СОУСОМ
423 ККАЛ//22,9// 17,8// 39,9
ОБІД
УГОРСЬКИЙ ГУЛЯШ ІЗ ЗАПЕЧЕНОЮ КАРТОПЛЕЮ
467 ККАЛ//24,2 //24,6// 33,9
ПЕРЕКУС
М'ЯСНИЙ САЛАТ
197 ККАЛ//14,3// 10,3 //10,3
ВЕЧЕРЯ
КУРЧА СУВІД З ПЕЧЕНИМ ОВОЧАМИ ТА СОУСОМ
365 ККАЛ//27,5// 19,5// 17,2
СИРНІ МАФІНИ З ГОРІШКАМИ ТА СМЕТАННИМ СОУСОМ
423 ККАЛ//22,9// 17,8// 39,9
ОБІД
УГОРСЬКИЙ ГУЛЯШ ІЗ ЗАПЕЧЕНОЮ КАРТОПЛЕЮ
467 ККАЛ//24,2 //24,6// 33,9
ПЕРЕКУС
М'ЯСНИЙ САЛАТ
197 ККАЛ//14,3// 10,3 //10,3
ВЕЧЕРЯ
КУРЧА СУВІД З ПЕЧЕНИМ ОВОЧАМИ ТА СОУСОМ
365 ККАЛ//27,5// 19,5// 17,2
СНІДАНОК
БАНАНОВІ ОЛАДКИ З ФРУКТАМИ ТА ГОРІШКАМИ
463 ККАЛ//10,6// 18,8 //59,7
ОБІД
СОБА З КУРЯЧИМИ ФРИКАДЕЛЬКАМИ
358 ККАЛ//31,9 //7,8// 37,8
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З ЯЙЦЕМ
295 ККАЛ//8,6 //25,5 //5,5
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНІ СТЕЙКИ З БЛАНШИРОВАНИМИ ОВОЧАМИ
330 ККАЛ//32,3 //7,2// 31,8
БАНАНОВІ ОЛАДКИ З ФРУКТАМИ ТА ГОРІШКАМИ
463 ККАЛ//10,6// 18,8 //59,7
ОБІД
СОБА З КУРЯЧИМИ ФРИКАДЕЛЬКАМИ
358 ККАЛ//31,9 //7,8// 37,8
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З ЯЙЦЕМ
295 ККАЛ//8,6 //25,5 //5,5
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНІ СТЕЙКИ З БЛАНШИРОВАНИМИ ОВОЧАМИ
330 ККАЛ//32,3 //7,2// 31,8
СНІДАНОК
СКРЕМБЛ З ГРИБАМИ ТА ТОМАТАМИ КОНКОСЕ
310 ККАЛ//24,6//20,3//4,9
ОБІД
М'ЯСНИЙ ПЛОВ З КІНОА
418 ККАЛ//30,1 //4,8//38,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З ФЕТОЮ
314 ККАЛ//11,8// 20,1 //19,2
ВЕЧЕРЯ
ЧЕРВОНА КВАСОЛЯ ТУШКОВАНА З ІНДИЧКОЮ
353 ККАЛ//27,8 //18,3 //16,9
СКРЕМБЛ З ГРИБАМИ ТА ТОМАТАМИ КОНКОСЕ
310 ККАЛ//24,6//20,3//4,9
ОБІД
М'ЯСНИЙ ПЛОВ З КІНОА
418 ККАЛ//30,1 //4,8//38,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ ОВОЧЕВИЙ З ФЕТОЮ
314 ККАЛ//11,8// 20,1 //19,2
ВЕЧЕРЯ
ЧЕРВОНА КВАСОЛЯ ТУШКОВАНА З ІНДИЧКОЮ
353 ККАЛ//27,8 //18,3 //16,9
СНІДАНОК
ГРЕЧАНІ СИРНИКИ
341 ККАЛ//21,6//13//32,2
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ В МАРИНАДІ КЕФІРУ В ВІВСЯНИХ ПЛАСТІВЦЯХ
407 ККАЛ//37,7//5,9 //48,1
ПЕРЕКУС
ЖУЛЬЄН У КОШИКУ
269 ККАЛ//17 //15,3// 13,8
ВЕЧЕРЯ
ШАШЛИКИ З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
362 ККАЛ//35,7 //12,3 //24,7
ГРЕЧАНІ СИРНИКИ
341 ККАЛ//21,6//13//32,2
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ В МАРИНАДІ КЕФІРУ В ВІВСЯНИХ ПЛАСТІВЦЯХ
407 ККАЛ//37,7//5,9 //48,1
ПЕРЕКУС
ЖУЛЬЄН У КОШИКУ
269 ККАЛ//17 //15,3// 13,8
ВЕЧЕРЯ
ШАШЛИКИ З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
362 ККАЛ//35,7 //12,3 //24,7
СНІДАНОК
КУРЯЧІ МЛИНЦІ З М'ЯСОМ І СМЕТАНОЮ
ОБІД
НУТ ЗІ ШПИНАТОМ ТА ПЕЧЕНИМ ГАРБУЗОМ
ПЕРЕКУС
САЛАТ "ВІТАМІННИЙ" З КУРЯЧОЮ ГРУДКОЮ
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧА КОТЛЕТА З ВЕРШКОВИМ СОУСОМ ТА ФУНЧОЗА З ОВОЧАМИ ТА КУНЖУТОМ
КУРЯЧІ МЛИНЦІ З М'ЯСОМ І СМЕТАНОЮ
ОБІД
НУТ ЗІ ШПИНАТОМ ТА ПЕЧЕНИМ ГАРБУЗОМ
ПЕРЕКУС
САЛАТ "ВІТАМІННИЙ" З КУРЯЧОЮ ГРУДКОЮ
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧА КОТЛЕТА З ВЕРШКОВИМ СОУСОМ ТА ФУНЧОЗА З ОВОЧАМИ ТА КУНЖУТОМ
МЕНЮ 1400 ККАЛ 28.04-4.05
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
ІЗМАЇЛ ,МИКОЛАЇВ
СНІДАНОК
НІЖНА ЗАПІКАНКА З ФРУКТАМИ ТА ГОРІШКАМИ
367 ККАЛ//32,4//12,3// 29,2
ОБІД
КЛАСИЧНИЙ ЧІКЕНБУРГЕР З ЧАСНИКОМВИМ СОУСОМ
456 ККАЛ//38,0 //15,3// 38,5
ПЕРЕКУС
БЛОНДІ БРАУНІ З НУТА (ДЕСЕРТ)
254 ККАЛ//8,7 //8,9 //33,0
ВЕЧЕРЯ
КУРКА У ВЕРШКОВОМУ СОУСІ З РИСОМ
360 ККАЛ//31,7// 7,3 //39,6
НІЖНА ЗАПІКАНКА З ФРУКТАМИ ТА ГОРІШКАМИ
367 ККАЛ//32,4//12,3// 29,2
ОБІД
КЛАСИЧНИЙ ЧІКЕНБУРГЕР З ЧАСНИКОМВИМ СОУСОМ
456 ККАЛ//38,0 //15,3// 38,5
ПЕРЕКУС
БЛОНДІ БРАУНІ З НУТА (ДЕСЕРТ)
254 ККАЛ//8,7 //8,9 //33,0
ВЕЧЕРЯ
КУРКА У ВЕРШКОВОМУ СОУСІ З РИСОМ
360 ККАЛ//31,7// 7,3 //39,6
СНІДАНОК
ЗАПЕЧЕНИЙ ОМЛЕТ З МОЦАРЕЛОЮ
354 ККАЛ//28,3 //27,6// 5,3
ОБІД
ВЕРШКОВЕ СПАГЕТІ З КУРЯЧРЮ ВІДБИВНОЮ
375 ККАЛ//32 //16,9 //31
ПЕРЕКУС
САЛАТ ЦЕЗАРЬ З КРЕВЕТКАМИ
216 ККАЛ//10,2 //15,5// 7,4
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНА БРІЗОЛЬ З ПЮРЕ ІЗ УВІТНОІ КАПУСТИ
365 ККАЛ//41// 11 //23
ЗАПЕЧЕНИЙ ОМЛЕТ З МОЦАРЕЛОЮ
354 ККАЛ//28,3 //27,6// 5,3
ОБІД
ВЕРШКОВЕ СПАГЕТІ З КУРЯЧРЮ ВІДБИВНОЮ
375 ККАЛ//32 //16,9 //31
ПЕРЕКУС
САЛАТ ЦЕЗАРЬ З КРЕВЕТКАМИ
216 ККАЛ//10,2 //15,5// 7,4
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНА БРІЗОЛЬ З ПЮРЕ ІЗ УВІТНОІ КАПУСТИ
365 ККАЛ//41// 11 //23
СНІДАНОК
ЛАВАШ СЕНДВІЧ КУРКОЮ ТА МОЦАРЕЛОЮ, З ОВОЧАМИ
344 ККАЛ//25,3 //16,6// 15,3
ОБІД
КУРИНИЙ РУЛЕТ ІЗ ШПІНАТНОЮ НАЧИНКОЮ ТА ОВОЧАМИ ГРИЛЬ
355 ККАЛ//30 //15,7 //30
ПЕРЕКУС
МАКОВА ТВОРОЖНА ЗАПІКАНКА
288 ККАЛ//15,2 //12,5// 17,4
ВЕЧЕРЯ
КУРИНІ НАГЕТСИ З ТОМАТНИМ СОУСОМ І БУЛГУРОМ З ОВОЧАМИ
365 ККАЛ//41// 11 //23
ЛАВАШ СЕНДВІЧ КУРКОЮ ТА МОЦАРЕЛОЮ, З ОВОЧАМИ
344 ККАЛ//25,3 //16,6// 15,3
ОБІД
КУРИНИЙ РУЛЕТ ІЗ ШПІНАТНОЮ НАЧИНКОЮ ТА ОВОЧАМИ ГРИЛЬ
355 ККАЛ//30 //15,7 //30
ПЕРЕКУС
МАКОВА ТВОРОЖНА ЗАПІКАНКА
288 ККАЛ//15,2 //12,5// 17,4
ВЕЧЕРЯ
КУРИНІ НАГЕТСИ З ТОМАТНИМ СОУСОМ І БУЛГУРОМ З ОВОЧАМИ
365 ККАЛ//41// 11 //23
СНІДАНОК
БЕЙГЛ З КОПЧЕНОЮ КУРКОЮ
ОБІД
ПАСТА З КУРИЦЮ "КЕЙДЖЕН"
ПЕРЕКУС
УХА ФІНСЬКА З ЛОСОСЕМ
ВЕЧЕРЯ
ДЕРУНИ З БАТАТУ З КРЕМ СИРОМ
БЕЙГЛ З КОПЧЕНОЮ КУРКОЮ
ОБІД
ПАСТА З КУРИЦЮ "КЕЙДЖЕН"
ПЕРЕКУС
УХА ФІНСЬКА З ЛОСОСЕМ
ВЕЧЕРЯ
ДЕРУНИ З БАТАТУ З КРЕМ СИРОМ
СНІДАНОК
КИШ ЛОРЕН З ІНДЕЙКОЮ
ОБІД
ФРІКАСІ З ФІЛЕ І БОЛГАРСЬКИМ ПЕРЦЕМ
ПЕРЕКУС
ШОКОЛАДНІ МЛИНЦІ З ВИШНЯМИ
ВЕЧЕРЯ
ІНДЕЙКА РУБЛЕНА З СОЧЕВИЦЮ ТА ОВОЧАМИ
КИШ ЛОРЕН З ІНДЕЙКОЮ
ОБІД
ФРІКАСІ З ФІЛЕ І БОЛГАРСЬКИМ ПЕРЦЕМ
ПЕРЕКУС
ШОКОЛАДНІ МЛИНЦІ З ВИШНЯМИ
ВЕЧЕРЯ
ІНДЕЙКА РУБЛЕНА З СОЧЕВИЦЮ ТА ОВОЧАМИ
СНІДАНОК
ФРИТАТА З КУРИЦЮ І ЛИСТОВИМ ШПІНАТОМ
ОБІД
ЗРАЗИ З М'ЯСОМ, ОВОЧАМИ
ПЕРЕКУС
КРЕМ-СУП СИРНИЙ
ВЕЧЕРЯ
МИДІЇ З БУЛГУРОМ У БІЛОМУ ВИНІ
ФРИТАТА З КУРИЦЮ І ЛИСТОВИМ ШПІНАТОМ
ОБІД
ЗРАЗИ З М'ЯСОМ, ОВОЧАМИ
ПЕРЕКУС
КРЕМ-СУП СИРНИЙ
ВЕЧЕРЯ
МИДІЇ З БУЛГУРОМ У БІЛОМУ ВИНІ
СНІДАНОК
ШПІНАТНІ МЛИНЦІ ЗІ СЛИВОЧНИМИ ГРИБАМИ
ОБІД
ПАСТА З М'ЯСНИМ ФАРШЕМ
ПЕРЕКУС
САЛАТ ПІКАНТНИЙ З КУС-КУСОМ ТА ПЕЧЕНИМИ ОВОЧАМИ
ВЕЧЕРЯ
СИРНА ЗАПІКАНКА З КУРЧАМ ТА ЦУКІНІ
ШПІНАТНІ МЛИНЦІ ЗІ СЛИВОЧНИМИ ГРИБАМИ
ОБІД
ПАСТА З М'ЯСНИМ ФАРШЕМ
ПЕРЕКУС
САЛАТ ПІКАНТНИЙ З КУС-КУСОМ ТА ПЕЧЕНИМИ ОВОЧАМИ
ВЕЧЕРЯ
СИРНА ЗАПІКАНКА З КУРЧАМ ТА ЦУКІНІ
ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ?
Ви вибираєте та замовляєте відповідний раціон харчування
Ми готуємо страви зі свіжих та якісних продуктів
Щодня ми доставляємо раціони до ваших дверей.
Ви досягаєте поставлених цілей та результатів
ОЛЕКСАНДРА ЧУВАКІНА
власник ТМ "ХОЧУ&БУДУ"
ТОП 20 НАЙКРАЩИХ КУХАРІВ МАСТЕР ШЕФ 13
ТОП 20 НАЙКРАЩИХ КУХАРІВ МАСТЕР ШЕФ 13
Доброго дня, мене звати Олександра!
Проект збалансованого харчування ХОЧУ&БУДУ створений у 2020 році.
Наша мета: зробити здорове харчування смачним.
Ми змінюємо стереотипи у сфері правильного харчування Х&Б — це доставка збалансованих раціонів, повністю розрахованих за КБЖУ (калоріям, білкам, жирам, вуглеводам). Приготовлених за всіма принципами правильного харчування кваліфікованими кухарями.
Ми позбавимо вас від пошуків та закупівель продуктів, щоденної кухонної рутини.
З нами ви не лише знизите вагу, почнете правильно харчуватися та покращете здоров'я, але і отримаєте від цього насолоду та радість.
Проект збалансованого харчування ХОЧУ&БУДУ створений у 2020 році.
Наша мета: зробити здорове харчування смачним.
Ми змінюємо стереотипи у сфері правильного харчування Х&Б — це доставка збалансованих раціонів, повністю розрахованих за КБЖУ (калоріям, білкам, жирам, вуглеводам). Приготовлених за всіма принципами правильного харчування кваліфікованими кухарями.
Ми позбавимо вас від пошуків та закупівель продуктів, щоденної кухонної рутини.
З нами ви не лише знизите вагу, почнете правильно харчуватися та покращете здоров'я, але і отримаєте від цього насолоду та радість.
КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРІЙ
Розрахунок буде зроблено по формулі
Міффліна — Сан-Жеора
Міффліна — Сан-Жеора
Відповідно до Закону України «Про захист персональних даних» даю згоду на: обробку моїх персональних даних
ЧАСТІ ЗАПИТАННЯ:
• Щодня з 18:30 до 20:30
• Їжа приїде до Вас наступного дня після замовлення, якщо замовлення оформлено за 24 години до доставки.
• Кур'єр зв'яжеться з Вами якщо потрібно, щоб погодити зручний час доставки
• Доставка у межах міста безкоштовна
• Їжа приїде до Вас наступного дня після замовлення, якщо замовлення оформлено за 24 години до доставки.
• Кур'єр зв'яжеться з Вами якщо потрібно, щоб погодити зручний час доставки
• Доставка у межах міста безкоштовна
Ми порахуємо всі калорії за вас. Воно збалансоване і розраховане на будь-яке завдання - схуднення, набір м'язової маси або підтримка форми.
У наших стравах ми використовуємо сорти нежирного м'яса - куряче філе, філе індички та яловичину. Працюємо із перевіреними сертифікованими постачальниками.
Ми використовуємо натуральні молочні продукти місцевих виробників, оптимальні за калорійністю: молоко – 2,5%, сир – 5%, йогурт – 3,5%.
Для досягнення результату необхідно дотримуватися дефіциту або профіциту калорій — залежить від вашої мети. Якщо ви будете цього дотримуватися і додасте фізичні навантаження - результат не змусить себе чекати.
Ні, ви можете худнути на дефіциті калорій. Зверніть увагу на наш раціон 1200, він розрахований лише на 1200 ккал на день. Це означає, що за день ви витратите значно більше калорій, ніж отримаєте з їжею.
На нашому сайті вказані контактні номери, куди ви можете зателефонувати та пояснити ситуацію, а ми намагатимемося допомогти.
У середньому, на похід у магазин, готування та миття посуду людина витрачає до 14 години на тиждень. Додайте на підрахунок КБЖУ і складання раціону - вийде близько 23 годин. Замовляючи наші раціони, ви скорочуєте цей час до 10 хвилин.
Оплата провадиться 3 способами: онлайн на сайті, кур'єру при доставці за готівкою, або безготівковий розрахунок.
Ви можете наперед зв'язатися з нашим менеджером, щоб замінити небажані продукти у вашому раціоні.
Потрібна допомога?
Отримайте безкоштовну консультацію спеціаліста з харчування
з урахуванням вашого розпорядку дня, стану здоров'я та звичок.
з урахуванням вашого розпорядку дня, стану здоров'я та звичок.
«Натискаючи на кнопку, ви даєте згоду на обробку персональних даних та погоджуєтесь з політикою конфіденційності»
ПОЛІТИКА КОНФІДЕНЦІЙНОСТІ
Телефон:
Ізмаїл +38098 716 1352
Миколаїв +38096 303 30 35
Миколаїв +38096 303 30 35
Час роботи:
Пн–Вс
c 9:00 до 18:00
c 9:00 до 18:00
Email:
hb_izmail@ukr.net
Реквізити:
ФОП Чувакіна О.А.
ИНН: 3339011009
2015–2024
© Всі права захищені
ИНН: 3339011009
2015–2024
© Всі права захищені
Leave your phone and we will contact you!
Или Вы можете нас набрать
+380 98 716 1352
