ДОСТАВКА РАЦІОНІВ ДЛЯ СХУДНЕННЯ

СНІДАНОК
МЛИНЦІ З ЖИТНЬОГО БОРОШНА ІЗ ЗАПЕЧЕНИМИ ЯБЛУКАМИ
462 ККАЛ//15,3 //6,4// 82,9
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ НА ГРИЛІ З ОВОЧАМИ У ВЕРШКАХ
298 ККАЛ//33,6// 11,4 //13,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ "ВІТАМІННИЙ" З КУРЯЧОЮ ГРУДКОЮ
228 ККАЛ//20,1// 11,1// 10,3
ВЕЧЕРЯ
МІТБОЛИ У ВЕРШКОВО-ГОРІХОВОМУ СОУСІ
435 ККАЛ//37 //22,4 //18,2

СНІДАНОК
ЄВРОПЕЙСЬКИЙ СНІДАНОК
452 ККАЛ//27,3//23,1//30,5
ОБІД
КОТЛЕТИ З КУРКОЮ ТА КАПУСТОЮ
387 ККАЛ//30// 12,7 //35,5
ПЕРЕКУС
МОРКВЯНІ ДРАНИКИ
244 ККАЛ//7,6 //12,5// 23,5
ВЕЧЕРЯ
ЛАЗАННЯ КЛАСИЧНА
365 ККАЛ//37,2// 8,1 //33,5

СНІДАНОК
ОВСЯНОБЛІН З МОЦАРЕЛОЮ ТА ПОМІДОРАМИ
340 ККАЛ//23//19,6//15,4
ОБІД
ПЛОВ УЗБЕЦЬКИЙ З КУРКОЮ ТА БАРБАРИСОМ
364 ККАЛ//31,8//7//41,2
ПЕРЕКУС
ШТРУДЕЛЬ З ВИШНЕЮ ТА ГОРІХАМИ
306 ККАЛ //4,6//17,9//28,6
ВЕЧЕРЯ
ФАРШИРОВАНИЙ ПЕРЧИК ТЕЛЯТИНОЮ
417 ККАЛ //23,4//22//29,2

СНІДАНОК
ЛІНИВІ ВАРЕНИКИ З СИРУ
400 ККАЛ//28,4//12//43,7
ОБІД
РИБА З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
347 ККАЛ//29,6//10,4//33,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ СИЛА
281 ККАЛ//18,1//20//7,1
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧИЙ ШАШЛИК З ОВОЧАМИ
340 ККАЛ//29//9//34,9

СНІДАНОК
ОМЛЕТ ОВОЧЕВИЙ
377ККАЛ// 21,6//18,6//28,8
ОБІД
КУРЯЧА ЛАЗІННЯ З СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
345 ККАЛ//35,6//6,3//35,9
ПЕРЕКУС
ГОРОХОВИЙ СУП - ПЮРЕ З КОПЧЕНОЮ КУРКОЮ
225 ККАЛ//136//6,6//28,6
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧА КОТЛЕТА ПІД ШУБОЮ
370 ККАЛ//28,3//19,2//21,6

СНІДАНОК
СИРНІ ОЛАДКИ З БАНАНОМ ТА СМЕТАНОЮ
489 ККАЛ//33,9//17,2//49,7
ОБІД
ДИКИЙ РИС З ГРИБАМИ ТА ЗЕЛЕННЮ
494 ККАЛ//37,9//20,2//36
ПЕРЕКУС
ВІНЕГРЕТ НА КАРПАЧО З БУРЯКА
165 ККАЛ//3,1//11,4//13,8
ВЕЧЕРЯ
ТУШЕНЕ ФІЛЕ ІНДИЧКИ З ЧОРНОСЛИВОМ І З ОВОЧЕВИМ РАТАТУЄМ
233 ККАЛ//26,2//1,7//28,7

СНІДАНОК
ГАРБУЗОВА ЗАПІКАНКА З ПШОНОМ ТА СИРНИКАМИ
426 ККАЛ//23,7//17,3//45,8
ОБІД
ШПИНАТНІ ФЕТУЧИНІ З ІНДИЧКОЮ
336 ККАЛ//25,2//12,4//30,4
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ЗАПЕЧЕНИМ БУРЯКОМ, СПАРЖЕВОЮ КВАСОЛЕЮ ТА ТЕРІЯКАМИ
220 ККАЛ//8,1//13//17,8
ВЕЧЕРЯ
КАЛЬМАРИ ТУШКОВАНІ В СМЕТАНІ З ЧЕРІ, РАГУ З ГРИБАМИ
362 ККАЛ//37,2//14,7//22,8

СНІДАНОК
СИРНИКИ З БРИНЗОЮ ТА ЗЕЛЕННЮ
441 ККАЛ//26// 14,3 /49,1
ОБІД
РАГУ З М'ЯСНОЮ ОЛАДКОЮ
407 ККАЛ//33// 16// 30
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З КУНЖУТОМ, ПО-КОРЕЙСЬКИ
249 ККАЛ//15// 18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРКА В ГОРІХОВО-ВЕРШКОВОМУ СОУСІ З ОВОЧАМИ
323 ККАЛ //31// 14,5 //15

СНІДАНОК
СЕНДВІЧ З КУРКОЮ КАРРІ
441 ККАЛ//26 //14,3// 49,1
ОБІД
М'ЯСНА БРИЗОЛЬ З ГРЕЧКОЮ ТА СОУСОМ БЕШАМЕЛЬ
407 ККАЛ //33// 16// 30
ПЕРЕКУС
ОВОЧЕВИЙ САЛАТ З МОЦАРЕЛОЮ
249 ККАЛ//15 //18// 5
ВЕЧЕРЯ
КУРЯЧІ ОЛАДКИ З ОВОЧАМИ НА ПАРУ
323 ККАЛ//31// 14,5// 15

СНІДАНОК
ЦИТРУСОВІ МЛИНЦІ З СИРОМ, ГОРІШКАМИ
414 ККАЛ //29// 15,6// 36,6
ОБІД
ТОМЛЕНІ КАНЕЛОНІ З ВЕРШКОВИМИ ГРИБАМИ
357 ККАЛ// 30,8 //3,5 //48,3
ПЕРЕКУС
САЛАТ З СОЄВОЮ СПАРЖЕЮ ТА МАРИНОВАНИМИ ОВОЧАМИ
261 ККАЛ //16,6// 15,8 //11,1
ВЕЧЕРЯ
ОЛІВ'Є З ІНДИЧКИ
403 ККАЛ//31,5 //13,8// 35,6

СНІДАНОК
ОМЛЕТ ІЗ САЛАТНИМИ КРЕВЕТКАМИ
266 ККАЛ //21,9// 17,3 //3,8
ОБІД
КУРЯЧЕ ФІЛЕ ПІД СОУСОМ ТЕРІЯКИ
385 ККАЛ//39,2 //6,6// 39,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ДАЧА
205 ККАЛ//8,5 //16,1 //5,1
ВЕЧЕРЯ
ПЕЧІНКОВІ ОЛАДКИ
583 ККАЛ// 40,9 //26,1 //42,2

СНІДАНОК
МЛИНЦІ З СИРОМ
365 ККАЛ //31,8 //12 //30,1
ОБІД
БІЛА РИБА НА ГРИЛІ З ЧЕРВОНИМ РИСОМ
332 ККАЛ //25,5 //9,1 //34,8
ПЕРЕКУС
САЛАТ ІЗ ПЕЧЕНИМ ПЕРЦЕМ
188 ККАЛ //14,4 //11,1 //6,3
ВЕЧЕРЯ
М'ЯСНІ КОТЛЕТИ З СОЧЕВИЦЕЮ МІКС
542 ККАЛ//40,1// 25 //36,1

СНІДАНОК
ПШОНЯНА КАША З ВИШНЕЮ, СИРНИКИ З РОДЗИНКАМИ
406 ККАЛ //24,2// 8,0// 56,6
ОБІД
СТЕГНА КУРЯЧЕ З КАРТОПЛЕЮ ПО - СІЛЬСЬКОМУ
410 ККАЛ //32,6// 17,2// 28,3
ПЕРЕКУС
ЯЄЧНИЙ ТОРТ З КУРКОЮ
337 ККАЛ// 38,55// 16,65// 5,85
ВЕЧЕРЯ
ОВОЧЕВА ЗАПІКАНКА ІЗ СИРОМ
241 ККАЛ//21,1// 13 //8,2

СНІДАНОК
ХАЧАПУРІ ПО-АДЖАРСЬКИ
370 ККАЛ//32,5 //16,4// 20,5
ОБІД
БЕФСТРОГАНІВ З ІНДИЧКИ З БОЛГАРСЬКИМ ПЕРЦЕМ ТА РИСОМ
365 ККАЛ //26,6 //10,5 //38,7
ПЕРЕКУС
САЛАТ З ПЕКІНСЬКОЇ КАПУСТИ ІЗ ЗАПЕЧЕНОЮ МОРКВОЮ, БУРЯКОМ ТА ЯБЛУКОМ
228 ККАЛ//3// 15,4 //17,6
ВЕЧЕРЯ
ПЕНЕ З ПЕСТО ТА ОВОЧАМИ, РИБНІ ТЕФТЕЛЬКИ В ГРИБНОМУ СОУСІ
412 ККАЛ//28,7 //14,2// 39,6